Les bureaux élévateurs sont là pour rester. Il est curieux de voir comment un meuble qui nous accompagne depuis tant d'années devient soudainement obsolète. Et pourquoi? Eh bien, parce que tout change sans arrêt, nous n'avons plus les mêmes emplois, ni les mêmes horaires, ni les mêmes espaces de travail, et nous ne bougeons ni ne mangeons comme avant. Tout évolue, change et s'adapte. Et pourquoi les tables ne feraient-elles pas la même chose ? Les avantages du bureau élévateur sont nombreux et c’est un formidable outil pour améliorer notre quotidien.
Il y a de plus en plus d'activités que nous faisons assis : travailler, regarder la télévision, lire, manger, conduire... Nos projets et nos réunions de famille se dessinent autour d'une table et nous passons de plus en plus d'heures assis. Le mode de vie sédentaire actuel nuit directement à notre santé, jusqu'à 35 maladies chroniques et pathologies associées à un mode de vie sédentaire ont été détectées, notamment les troubles musculo-squelettiques , les maladies cardiaques , le diabète de type 2 , la thrombose , l'inflammation systémique et certains types de cancer . Mais cela n'affecte pas seulement notre corps, cela a également été associé à une plus grande dépression , anxiété, perte de mémoire ou brouillard cérébral.
Sachant que nous passons en moyenne 90 000 heures de notre vie à travailler, probablement assis, l'environnement de travail est une bonne première étape pour contrer ce mode de vie sédentaire, et c'est là qu'apparaissent les bureaux relevables.
Avantages du pupitre élévateur
Parmi les avantages du pupitre élévateur figurent les suivants :
Vous permet de travailler dans différentes positions
L’un des principaux avantages d’un bureau élévateur est la possibilité de régler sa hauteur. Vous êtes-vous senti mal à l'aise après être resté assis pendant des heures à votre bureau conventionnel ? Avec un bureau relevable, vous pouvez facilement changer de position d'une hauteur standard à une position debout.
Santé physique améliorée
Ce mouvement vous permet de maintenir une posture plus droite et de réduire le stress sur votre dos et votre cou. De plus, la possibilité de travailler debout favorise la circulation sanguine et vous aide à rester plus alerte et concentré.
De plus, il permet d’étirer vos muscles et de bouger vos articulations, ce qui favorise la circulation sanguine et réduit l’apparition d’inconforts musculo-squelettiques.
Adaptation ergonomique à tous les membres de l'équipe ou de la famille
Une mauvaise posture maintenue dans le temps entraîne de nombreux problèmes de santé. Bien que chacun de nous ait une taille et un poids différents, nous utilisons tous les mêmes tableaux, avec les mêmes mesures. Un bureau élévateur s'adapte à 100% à la personne qui l'utilise, lui permettant de conserver une posture confortable et ergonomique tout au long de la journée.
Ce point est particulièrement important dans les environnements de travail partagés ou collaboratifs. Imaginez que vous partagez l'espace de travail avec des collègues ou des membres de votre famille. Les gens ont des tailles et des préférences différentes en matière de hauteur de bureau. Avec un bureau relevable, chaque personne peut facilement ajuster la hauteur selon ses besoins individuels. Cela évite les conflits et garantit que chacun se sente à l'aise lorsqu'il travaille. De plus, si vous avez des réunions ou avez besoin de partager votre écran avec d'autres, surélever votre bureau vous permet d'avoir une meilleure visibilité et facilite l'interaction avec les autres.
Amélioration de l'humeur
De nombreuses études ont montré que les bureaux debout améliorent la productivité et les fonctions cognitives. Travailler debout nous donne de la vitalité, favorise une pensée divergente, ce qui nous rend plus créatifs, mieux travailler et ressentir une plus grande motivation dans notre vie quotidienne.
De plus, l’activité physique est liée à une amélioration significative des symptômes d’anxiété et de dépression. Établir des habitudes de travail dynamiques peut vous aider à réduire votre niveau de stress, ce qui améliorera votre qualité de vie tant au travail qu’à l’extérieur.
Polyvalence combinant d'autres tâches
De plus en plus d’entreprises optent pour le travail à distance partiel ou total, ce qui signifie que de plus en plus de travailleurs ont besoin de créer un espace de travail chez eux. Un bureau relevable vous offre la polyvalence dont vous avez besoin dans cet environnement. Lorsqu'il est en position haute, il est plus facile de combiner le travail avec d'autres tâches comme cuisiner ou répondre à la porte.
Un bureau relevable vous offre également une plus grande polyvalence lorsqu’il s’agit d’organiser votre espace. Vous pouvez à tout moment ajuster la hauteur du bureau en fonction de vos besoins et préférences. Si vous avez besoin de plus d'espace pour travailler sur de grands projets ou si vous préférez garder vos documents à portée de main, surélevez simplement le bureau. En revanche, si vous souhaitez travailler dans une position plus détendue ou utiliser votre bureau pour d'autres activités, comme lire ou dessiner, vous pouvez l'abaisser à une hauteur inférieure. La flexibilité offerte par un bureau relevable est inestimable pour s’adapter aux différentes tâches et moments de la journée.
En conclusion, un bureau debout offre un certain nombre d’avantages significatifs par rapport à un bureau classique. Son réglage en hauteur, sa polyvalence, sa commodité dans les environnements partagés et sa qualité esthétique ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devriez envisager cette option. Si vous appréciez votre santé, votre confort et votre productivité, un bureau debout peut être le choix parfait pour vous !
