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Sillas Ergonomicas
Sillas de escritorio ergonómicas: A life changer.
Tienes el espacio perfecto, luz natural, aire limpio, una buena mesa de trabajo, todo está en orden, salvo por un pequeño detalle que se puede transformar en un gran problema, no tienes una silla de calidad. Aquí te contaremos todo lo que necesitas saber para decidir con criterio la elección de tu silla y algunos tips interesantes sobre productividad y bienestar físico.
Tienes el espacio perfecto, luz natural, aire limpio, una buena mesa de trabajo, todo está en orden, salvo por un pequeño detalle que se puede transformar en un gran problema, no tienes una silla de calidad. Aquí te contaremos todo lo que necesitas saber para decidir con criterio la elección de tu silla y algunos tips interesantes sobre productividad y bienestar físico.
Silla de oficina Ankara
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Silla de oficina Sidney
¿Cómo saber si una silla es ergonómica?
Es fácil diferenciar una silla de oficina normal de una ergonómica, ya que esta última te dará la posibilidad de:
1. Ajustar la altura con un amplio rango de distancia para asegurarte de tener los pies bien apoyados en el suelo y los muslos en posición horizontal.
2. Ajustar la inclinación y la movilidad del respaldo para mantener una posición de trabajo equilibrada.
3. Moverte en la silla de manera estable a partir de una base sólida de 5 ruedas.
4. Ajustar la zona lumbar para no lesionar tu espalda, evitando así molestias y dolores que puedan convertirse en crónicos.
5. Ajustar los apoyabrazos de tal modo que puedas tener tus brazos relajados sin necesidad de posturas forzadas.
¿Por qué es importante el uso de sillas ergonómicas?
La ergonomía de la silla está definida a partir de su función y adaptabilidad al cuerpo humano, debe ofrecerte una serie de opciones y posiciones ajustables para facilitar todos los puntos de apoyo: cuello, espalda alta, espalda baja, piernas y zona lumbar. Cuanto más variabilidad tenga la silla, más posturas diferentes podrás adoptar en ella, promoviendo el movimiento y relajando tu cuerpo.
La ergonomía de la silla está definida a partir de su función y adaptabilidad al cuerpo humano, debe ofrecerte una serie de opciones y posiciones ajustables para facilitar todos los puntos de apoyo: cuello, espalda alta, espalda baja, piernas y zona lumbar. Cuanto más variabilidad tenga la silla, más posturas diferentes podrás adoptar en ella, promoviendo el movimiento y relajando tu cuerpo.
Levántate y anda. ¿Cuánto tiempo se recomienda estar sentado?
Según la OMS, es recomendable controlar los lapsos de tiempo que nos mantenemos sentados durante la jornada laboral, la medida adecuada serían 30 minutos, pasado este tiempo, lo ideal es levantarse de la silla y realizar alguna actividad física durante 10 minutos.
En resumen, la vida laboral ha cambiado, los espacios de vida también, es importante integrar todas las facetas de nuestra rutina y diseñar nuestros espacios de tal modo que podamos cumplir con todas, de manera equilibrada y sana. Y las sillas de oficina ergonómicas resultan imprescindibles para poder lograrlo.
Let customers speak for us
Debido a mi trabajo y estudios universitarios a distancia, pasaba muchas horas sentado lo cual, con un cuerpo de más de 40 pasa mucha factura; notaba mucho al levantarme los dolores de horas y horas sentado, poniendo en peligro mi salud. Con la compra del la mesa elevable, puedo alternar en mis estudios horas de pie y sentado, con lo cual fuerzo mucho menos mi cuerpo, pasados los primeros días donde se tenía un poco de agujetas, actualmente puedo pasar largas sesiones de pie sin ningún problema. Sin duda la recomendaría para casos como el mío.
Llevaba tiempo queriendo un escritorio elevable y ahora que por fin lo tengo estoy encantada. La entrega fue rápida y sin problemas, el montaje fácil y con las instrucciones claras, el escritorio es bonito, de calidad y muy práctico, me permite tener espacio para todo y lo de poder trabajar de pie me va genial incluso para concentrarme más. Totalmente recomendable.
Es mejor de lo que imaginaba, me encanta mi nueva mesa.
Encantado con mi nueva mesa elevable, robusta y práctica. La compré como auxiliar, para ponerla junto a un gran escritorio, pero se ha convertido en la principal. Antes me pasaba muchas horas sentado cada día, ahora sigo trabajando muchas horas frente al ordenador, pero apenas me siento. Desde que la encargué por la web, la tenía en un día y medio en mi despacho y la monté fácilmente.
La cálida de materiales y diseño es fantástica
Se me hacía difícil permanecer sentada en la silla todo el día y ya no sabía ni cómo ponerme. Eso me causaba muchos dolores de espalda y mucha rigidez. En pocas semanas he notado un cambio enorme. Incluso los días con mayor carga de videollamadas, el poder ir cambiando la altura y la postura ha supuesto una diferencia entre terminar la jornada dolorida o a gusto.
La pedí a medida porque necesitaba una bastante grande (con más profundidad de las estándar y 2 metros de largo). Temía que no fuera lo suficientemente robusta pero sí que lo es. Tiene 2 motores a cada lado y estoy contenta con la compra. Mis dolores de espalda han mejorado en tan solo 2 semanas de uso.
Mejorar distribución de cables.
Solo os quiero hacer llegar un comentario, el libro de instrucciones para el montaje y los vídeos que tenéis en Youtube no son muy fáciles de comprender y dificultan el montaje.
A pesar de esto, el producto es maravilloso. Gracias!