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Tienes el espacio perfecto, luz natural, aire limpio, una buena mesa de trabajo, todo está en orden, salvo por un pequeño detalle que se puede transformar en un gran problema, no tienes una silla de calidad. Aquí te contaremos todo lo que necesitas saber para decidir con criterio la elección de tu silla y algunos tips interesantes sobre productividad y bienestar físico.
Es fácil diferenciar una silla de oficina normal de una ergonómica, ya que esta última te dará la posibilidad de:
1. Ajustar la altura con un amplio rango de distancia para asegurarte de tener los pies bien apoyados en el suelo y los muslos en posición horizontal.
2. Ajustar la inclinación y la movilidad del respaldo para mantener una posición de trabajo equilibrada.
3. Moverte en la silla de manera estable a partir de una base sólida de 5 ruedas.
4. Ajustar la zona lumbar para no lesionar tu espalda, evitando así molestias y dolores que puedan convertirse en crónicos.
5. Ajustar los apoyabrazos de tal modo que puedas tener tus brazos relajados sin necesidad de posturas forzadas.
La ergonomía de la silla está definida a partir de su función y adaptabilidad al cuerpo humano, debe ofrecerte una serie de opciones y posiciones ajustables para facilitar todos los puntos de apoyo: cuello, espalda alta, espalda baja, piernas y zona lumbar. Cuanto más variabilidad tenga la silla, más posturas diferentes podrás adoptar en ella, promoviendo el movimiento y relajando tu cuerpo.
Según la OMS, es recomendable controlar los lapsos de tiempo que nos mantenemos sentados durante la jornada laboral, la medida adecuada serían 30 minutos, pasado este tiempo, lo ideal es levantarse de la silla y realizar alguna actividad física durante 10 minutos.
En resumen, la vida laboral ha cambiado, los espacios de vida también, es importante integrar todas las facetas de nuestra rutina y diseñar nuestros espacios de tal modo que podamos cumplir con todas, de manera equilibrada y sana. Y las sillas de oficina ergonómicas resultan imprescindibles para poder lograrlo.
The service I received from Eleva customer care was impeccable. I had to change the delivery date but everything worked perfectly. The assembly of the desk was much easier than I anticipated. And working at the new desk is just a treat. Thank you Eleva team.
Fácil montaje y buena calidad de la mesa en general, especialmente la madera. Tuvimos otra mesa más barata, y nada que ver. 100% recomendable gastar un poco más.
Súper cómodo. Bonito y funcional. Atención al cliente genial
Los motores van súper suaves, la madera es preciosa y la atención al cliente de 10 !
Después de mucho comparar productos similares, nos decimos por el Eleva Go de 180x80 y estamos encantados con él tras varias semanas de uso. La entrega fue rapida, y la instalación se realiza fácilmente entre 2 personas en no más de 1 hora. En resumen, muy satisfechos con la compra.
Buen escritorio. Robusto y muy fácil de montar.
Somos una empresa de apartamentos premium en Madrid, y utilizamos Eleva para nuestros office rooms. Y la verdad es que gusta mucho entre nuestros clientes, fundamentalmente directivos y expatriados. Unicamente el precio nos parece elevado,y para todas las futuras compras que tenemos que hacer estamos mirando alternativas similares. Pero son mesas de muy buena calidad.
La mesa en sí, 5 estrellas. El manual de instrucciones, 4 estrellas =) le falta un paso al final del montaje (ejemplos de donde pegar el adhesivo y gestión cables). Aunque lo puedes resolver con lógica, no estaría mal que lo incluyeran. También falta explicar cómo se activa/desactiva la alarma de sedentarismo. Pero, repito, la mesa 5 estrellas. Se ven genial la madera y los acabados. Lo del manual es lo de menos y se puede mejorar con una revisión.
Llevo un mes con ella y estoy muy contento porque funciona a la perfección y es super útil para teletrabajar. La única pega que le pongo es que hubiese necesitado alguna indicación más detallada a la hora de su montaje, por lo demás un 10.
Muy cómodo y elegante. Lo único que molesta es la caja del mando que no es muy intuitivo.
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